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在家抗疫 執屋做運動|迷你倉|One Storage
刊登日期 : 03-09-2020
善用時間,健康小貼士
疫情影響之下,大部分人都多左時間留起屋企,但疫情持續越耐,惡果就開始出現,有心臟科醫生表示,日常工作中見到有高達 50%病人膽固醇上升個案,近日覆診時膽固醇水平都比疫情前高! 主要原因不外兩個:吃得多左又肥膩,另外又無做運動!
不過長時間系屋企,居住面積又唔大,做運動真係好悶。不如聽下專家意見,每日系屋企,煲住電視劇,原地踏步,最重要係踏步動作,每一下都比正常跑步嘅膝頭哥提得更高,咁正常嘅話一般只需踏15分鐘已經開始出汗,時間唔史太長,又冇咁悶。另外,想一石二鳥,就係善用時間,開始執下屋企啲雜物,將紀念品搬入迷你倉,執好間屋之餘又可增加運動量,當你發現多咗居住空間之餘運動範圍又大左!就更快達標啦。
而家想快人一步令自己身體fit 番加執靚間屋,重吾快啲搵至尊迷你倉,攞番個快閃優惠,以低至$300搵番d空間比自己啦!
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